Chobojos

Por Isela Galaxia Barbosa

¿Te gustaría recuperar tu juventud y belleza, como algún día escribió Óscar Wilde en su Dorian Gray?

Jamás se avergüencen de decir su edad, es de mentes estrechas. Cuando decimos nuestra verdadera edad encontrándonos bien conservadas, es admirable.

Uno de los principales puntos para mantener la belleza exterior es agrandar la belleza interior, si nos encontramos bien por dentro el exterior brilla por añadidura.

Debemos tener cuidado con lo que decimos y sentimos, ya que se refleja en líneas de expresión y hasta en un cambio drástico en nuestra fisonomía. Nuestros pensamientos positivos y la felicidad se reflejan en nuestro cuerpo y mente.

El segundo punto de vital importancia es amarse a una misma como jamás han amado a nadie, eso puede implicar un cambio en nuestra forma de ser y aunque algunas personas piensen que es egoísmo, no lo es, es tan simple como: "quien no se ama primero a sí mismo, no sabe ni puede amar a nadie".

Ámense, féminas. ámense fijándose qué entra por su boca, fíjense si son alimentos o si es chatarra. Duerman el tiempo que ustedes en lo personal requieran, siempre y cuando no se la pasen acostadas todo el día, la cama es para dormir y una que otra faena nada mas.

Hidraten su cuerpo y ofrézcanle un tiempo para desarrollar algún deporte. Pronto empezarán a notar cambios: su rostro comenzara a lucir lozano, su cuerpo será más definido y su autoestima crecerá.

Yoga facial

Esta técnica está basada en Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Gimnasia Facial *.

Si tan solo dedican unos minutos al día con esta técnica, el tono de la piel se renueva, le devolverán a su rostro elasticidad con ciertos ejercicios así como su firmeza.

Si practican Yoga facial podrán notar los cambios en aproximadamente tres semanas.

Conéctense con su ser interior liberen estrés, oxigenen su piel y comenzarán a notar cómo las líneas de expresión se desvanecen, la circulación sanguínea de su rostro mejorará, así como el sistema linfático, los músculos alrededor de sus ojos se relajan y sentirán cómo disminuye la tensión de los hombros, frente, mejillas, labios, mandíbula y entrecejo, sus ojos brillarán y su rostro se verá fresco.

* Uno de los lugares en la Ciudad de México en donde se imparte esta técnica es: Gran Fraternidad Universal de Yoga AUROBINDO.